CFA推荐:提高工作学习效率的方法

时间:2015-09-18 16:57 作者:CFA 来源:未知

  如何在同样的8个小时里做的比别人更加出色,拥有一个比较高的效率很重要。推荐Officevibe的提高工作效率的9大方法,学习。

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  1.自然光对工作有好处
 
  坐在窗边的员工得季节性情感障碍的概率更小,出勤率也更高。
 
  2.学会说不
 
  我们不应该死板的努力工作,而应该专注于那些最有价值的工作任务,抛弃没有价值的部分。
 
  3.别想当一个完美主义者
 
根据调查研究,员工越是追求完美,工作效率就越低。
 
  4.不要加班
 
  科学研究表明,如果员工的工作时间能从每周6天,每天10小时,减少到每周5天,每天7~8小时,工作效率将会有所提高。
 
  5.不要同时处理多个工作任务
 
  同时处理多个工作任务会让你的工作速度变慢,并且更容易犯错。
 
  6.停下来,想一想
 
  休息时间能帮助大脑处理信息,提高创造力,稳固记忆。
 
  7.散散步
 
  研究证明,散步有助于增强人们的创造力和解决问题的能力。
 
 
  8.劳逸结合
 
       工作90分钟,休息20分钟。这种方法能让人集中精力,拥有更充沛的能量。
 
  9.打个盹
 
  大量证据表明,人们在小憩一会之后,头脑会变得更加灵活。
 
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